口の体操 のどの殺菌にはやはりイソジンらしい

今日は雪掻きをしていた2時頃までは快晴で、空を見上げたら小さなカベチョロ（トカゲみたいで真っ白なやつ）が飛んでいる。飛行機です！昨日飛べなかった分まで飛んでいるかな？高度は随分高い所でした。

雪掻きの後、玄関で体のストレッチをしていたのです。そのお陰で、疲れた身体でその後急いで歯医者さんに行って来ましたが、思ったほど体の痛みはまだ出てきません。

歯医者さんで大変な事になりました。詰め物を器具だけで取ろうとされたら、痛みがあったので、機械の器具を使って開けてもらいました。その時に開いた瞬間プーンと腐った臭いがしました。心配したとおり、この一週間の間に残っていた根っこの部分が割れて膿んでいたのです！

さあどうしましょう！レントゲンの写真を見ながら話合いました。自分で気が付いたのですが、9月の時点でブリッジの間の歯の上の歯が下がって来ていました。犯人はこれでした！20年以上前に作ったブリッジの弱い真ん中の歯が押されていたのですね。
それで、ブリッジの両端が持ち上がって外れたのです。これで納得。

それを治療費を恐れてだましだまし延ばしていたから、大変な事になりました。
その手前の歯も犬歯と繋げているので、ブリッジにするとその2本と奥歯で繋ぐことになります。保険でしばらく（1〜2年しかもたないだろう）そうするか、保険外でやるか、或いはインプラントを2本作るか？最初はブリッジに傾いていた先生が、段々インプラント2本の方が他の歯に負担がかからないから･･･と二人で迷っている間に時間が経って行きました。次の患者さんがそろそろ見える時間です。

結局、明日もう一度考えましょうという事で、今日は詰め物をはずして膿を出してしまいましょうということでした。ネオステリンは無かったので、コンクール＜Ｆ＞というのを受付で買いましたが、ちょっと気になって発売元に電話して聞いてみました。そうしたら、やはり、のどの殺菌にはイソジンを勧められました。口の中の洗浄用なので、虫歯予防効果はあるけれど、喉の殺菌力は弱すぎるという話です。

しばらくは仮歯も入れられないので、口が曲がらないように、口の体操をもっとやらないとね！下あごを左、右、下、前に一回3〜5秒動かします。口の中の噛み合わせが悪いと口が曲がってきて心身に影響を及ぼすと以前の歯医者さんに言われてから続けています。前というのは今の先生に云われました。

あ〜ぁ〜、ふ〜〜〜〜　深呼吸！

東京での雪で今朝の東京はスッテンコロリンの世界でしたね〜。

昨夜、雪が止みかけて来た頃にバス停2つ分歩いて夕食を買いに行きました。靴が一年以上毎日何処に行くにもそれを履いていたら、裏底をみたら溝が浅くなっています。気をつけて歩いたら、靴ヅレが出来ました〜。先程テレビで雪道の歩き方をやっていました。

1.通常よりもゆっくり歩く。２．歩幅を小さく　３．靴底全体を一度につける
だそうです。その通りやっていました。旭川の経験ですね。

今は、転倒防止用のハンディユキタスをつけるなんてのもあるようです。

途中で、ＳＯＳの電話が入りました。気になってはいたけれど、電話する時間がなかったのです。やれやれ、ふ〜〜〜〜〜〜（笑）